WER DENKT, EIWEISS IST NUR WAS FÜR KRAFTPAKETE, IRRT SICH. AUCH AUSDAUERSPORTLER HABEN EINEN ERHÖHTEN BEDARF AN PROTEINEN.

Protein für bessere Regeneration

Ausdauersportler verbrauchen viel Energie für ihre Leistung. Primäre Energielieferanten für den Körper sind Kohlenhydrate. Wenn der Kohlenhydratspeicher bei intensiver Belastung leer ist, werden zur Energiegewinnung neben Glykogenreserven auch Eiweiß- und Funktionsstrukturen abgebaut. Das kann zu Entzündungen und einer Schwächung des Immunsystems führen. Daher ist es wichtig, dass du ausreichend Kohlenhydrate und Proteine zu dir nimmst. Nur so kann dein Körper die geschädigten Zellen in Muskeln, Knochen und Bändern wieder reparieren.

Nach einer anstrengenden Ausdauereinheit ist Studien zufolge eine Kombination aus Kohlenhydraten und Proteinen am besten für eine nachhaltige Regeneration. Der Verzehr einer Kohlenhydrat-Protein-Mischung führt dazu, dass die Zellen die Energie besser aufnehmen können. Das beschleunigt die Regeneration der Muskulatur und verhilft dir zu einer Leistungssteigerung am nächsten Tag.

Protein für Power und Schutz

Dass Eiweiß den Muskelaufbau und -erhalt fördert, ist unter Fitnessfans und Leistungssportlern bekannt. Dass eine adäquate Muskelmasse aber auch für Ausdauerathleten ein wichtiger Erfolgsfaktor ist, gerät leicht in Vergessenheit. Dabei geht es nicht darum, aus dir ein Muskelpaket zu machen, sondern deine Ausdauerleistung zu erhöhen.

Eine angemessen trainierte Muskulatur bringt mehr Power, vor allem während hochintensiver Beanspruchung, wie bei kurzen Sprints oder Steigungen. Eine größere Muskulatur verringert die Belastung auf die Muskeln, die jede Bewegung hervorruft. Dadurch verbessert sich ebenfalls die Kraftausdauer. Ein weiterer Pluspunkt: Kräftige Muskeln schützen dich vor potenziellen Verletzungen.

Unsere Produkte aus natürlichem Ei-Protein helfen dir, deine Ausdauerleistung zu verbessern. Sie sind proteinreich, zucker- und laktosefrei und richtig lecker. Ideal für unterwegs als Ready-to-drink, als Powder für den Protein-Kick oder als pures Ei-Eiweiß zum selber Kochen, Backen oder Braten.

* Alle Preise inkl. gesetzlicher USt., zzgl. Versand